Le massage shiatsu est issu de la tradition japonaise et se constitue de pressions et d’étirements le long des méridiens d’énergie. Ces méridiens ainsi que les points d’acupuncture sont situés sous la peau, dans les muscles et aux articulations.

Les pressions sont effectuées avec les pouces, les doigts, les paumes, les coudes, les genoux et parfois les pieds. Elles stimulent le système nerveux et le système circulatoire ainsi que le réseau énergétique qui sillonne le corps. De ce fait, on s’adresse à tout le corps de la tête aux pieds en passant par les épaules et le dos à chaque séance de shiatsu.

Le toucher professionnel du shiatsu entraîne des bienfaits tels qu’un sommeil plus profond et réparateur, une vitalité accrue, le soulagement de la douleur et un fonctionnement amélioré des divers systèmes du corps. Quel que soit le but du traitement, le shiatsu entraîne toujours un état de relaxation profond et un sentiment de bien-être.

Les pressions soutenues sont confortables même si parfois au seuil d’une douleur « agréable ». Les étirements et les mobilisations permettent aux muscles de se faire étirer aux maximum et de relâcher les tensions retenues jusqu’au centre du muscle.